לאחרונה אני, ד"ר בת שבע מרקוס, מעלה סירטונים לאינסטגרם, מי היתה מאמינה?! ובכן, אני עושה את זה אחרי שנים של מעקב ברשת אחרי מיני משפיעניות ומשפיענים; החל מרופאים רציניים, עבור במשפיעניות ביוטי ועד נשים יפות שהאסתטיקה שלהן קורנת ממקום שהוא עמוק יותר מטיפול או כסף.
החלטתי שהגיע הזמן שלי לחלוק את הידע העצום שצברתי בשנותיי כרופאת עור וכרופאה העוסקת באסתטיקה. זה מה שאני אוהבת לעשות והתמזל מזלי לעשות אותו שנים רבות. באמת שיש כאן סיבות טובות להודות על מזלי.
בקיצור, הכינו את האצבע וקודם כל עקבו אחריי >>
שם: ד"ר בת שבע מרקוס
הסיבה להוסיף 'עוקב': מומחית לרפואת עור, בעלת מרפאה פעילה ברפואת עור וברפואה אסתטית
הסיבה להשאיר 'עוקב': טיפים לשמירה על העור מבחינה רפואית ומבחינה אסתטית.
"סופסוף אני מגיעה עם כל הידע והניסיון שלי לאינסטגרם, לא תבואו?"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: ד"ר ברג drericberg
הסיבה להוסיף 'עוקב': סופר רבי מכר, תומך נלהב של דיאטת קיטו ושיטת התזונה של צום לסירוגין (נהוג לקרוא לזה 8:16) עם מעל 13 מיליון מנויים ביוטיוב ו-4 מיליארד צפיות. מאד נגיש ועם טיפים מעניינים כמו שמן קיק להעלמת שקיות מתחת לעיניים.
הסיבה להשאיר 'עוקב': מאד נגיש ועם טיפים מעניינים כמו שמן קיק להעלמת שקיות מתחת לעיניים ועוד דברים שלא ידעתם.
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: דניס בומקנס הידועה בשמה האינטרנטי and.bloom
הסיבה להוסיף עוקב: And.bloom הלוא היא דניס בומקנס היא משפיענית, צלמת וסופרת הולנדית, הידועה בעיקר בזכות הפרויקט And.Bloom אותו ייסדה באינסטגרם ב-2018. היא הפכה לדמות מובילה בתנועת האייג' פוזיטיביטי: העצמה והשראה לנשים מעל גיל 40, קבלה של תהליך ההתבגרות והעלאת מודעות לחשיבות הייצוג של נשים בוגרות ברשתות החברתיות ובמדיה.
זה באמת לא חכמה כי היא החלה את דרכה כדוגמנית בינלאומית, חיה בפריז, מילאנו ולונדון ועבדה בתעשיית האופנה אבל יש בה משהו אותנטי ונגיש. אחר כך חזרה להולנד, למדה צילום והפכה לצלמת פעילה המתמקדת בפורטרטים ובסטייל. בגיל 40, לאחר לידת בנה, חשה חיבור מחודש לעצמה ולשלב החיים בו היא נמצאת, מה שהביא אותה להקים פרויקט צילום וחיים המיועד לנשים nגיל 40 עד 100 ומעלה. מהר מאד היא ריכזה סביבה קהילה בין לאומית, שעוקבת אחריה באדיקות.
הסיבה להשאיר עוקב: המיזם מדגיש את היופי הטבעי ומטפח אקלים שמאפשר קבלה עצמית והעצמת בוגרות בכל גיל, ללא מסנני מציאות, פוטושופ או תכתיבים מדכאים של תעשיית היופי. התוצאה – יוזר אופטימי, אסתטי ואותנטי לנשים בכל גיל.
"איך אפשר לא לרצות להיראות כמוה?"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: אמנדה הנסון
סיבה להוסיף 'עוקב': ד"ר אמנדה הנסון היא פסיכולוגית קלינית, מרצה וסופרת, שמשלבת פסיכולוגיה קלינית עם שיטות הוליסטיות. היא עוסקת בעיקר בעזרה לנשים, במיוחד לנשים באמצע החיים, ומוכרת גם בשם המשתמש @midlife.muse ברשתות החברתיות.
סיבה להשאיר 'עוקב': תחומי ההתמחות שלה כוללים חיזוק ערך עצמי ושילוב בין גישות תרפויטיות מסורתיות לבין שיטות נוספות התומכות ברווחה רגשית ונפשית.
"ההוליסטיות שלה עם המקצוענות, פשוט כובשות"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: מלאני סנדרס justbeingmelani
סיבה להוסיף 'עוקב': אחת הדוברות הבולטות במדיה הדיגיטלית והפחות פוליטיקלי קורקט על גיל המעבר. מייסדת תנועת "לא אכפת לנו", אמא ודוברת של החיים האמיתיים עצמם. היא יוצרת תוכן שגרה בפלורידה ומגישה באופן מאד מצחיק הורות, משבר אמצע החיים, בריאות, נישואין וצמיחה אישית.
סיבה להשאיר 'עוקב': WE DON'T CARE כמנטרה לחיים אבל לא רק; היא משתפת באופן כן, פתוח ומצחיק, חוויות יומיומיות, אתגרים עם מתבגרים, ושינויים של טרום וגיל המעבר. היא מצחיקה מאד ומייצגת את הצד שרובנו מסתירות בעיקר בגיל המעבר: פשוט לא אכפת לנו מכלום והכל וכמה הכל, כולל הכל, עולה לנו על העצבים.
"מפני שלא אכפת לנו, אתם מבינים?"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: ד"ר ביטה זאדה פארל drbitaaesthetics
סיבה להוסיף 'עוקב': רופאה שמכירה היטב את האנטומיה והפיזיולוגיה האנשוית ועוסקת גם ברפואה אסתטית. מלמדת בבית הספר לרפואה באוניברסיטת UCLA, עניינית מאד.
סיבה להשאיר 'עוקב': היא מציגה על פניה באופן ענייני ומאד ויזואלי, את מה שעובר על הפנים שלנו עם חלוף השנים ואת הקסם ברפואה אסתטית חכמה ויעילה שמתקנת ובונה מחדש באופן נכון את הפנים. היכרותה עם האנטומיה האנושית יחד עם מרקר יעיל תהפנט גם אתכם אל המסך.
"גם רופאה רצינית, גם עוסקת באסתטיקה ומדגימה אותה באופן ברור ופשוט"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: DERMANUD
סיבה להוסיף 'עוקב': במרפאה הבריטית הזו משתמשים במכשיר המיקרונידלינג שאני משתמשת בו ומדגימים בצילומים את ההשפעה שלו על שיפור מראה העור ובריאותו באופן מושלם.
סיבה להשאיר 'עוקב': ראשית, זה מהפנט ממש. שנית, זו הדגמה מושלמת לתרומה של המכשור המצוין הזה לשיפור מראה העור ובריאותו ומה הוא יכול לעשות גם לעור שלכם.
"בואו תראו מה אפשר לעשות עם המכשיר הנפלא הזה, שיש גם אצלי במרפאה"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
שם: נטליה לופז
סיבה להוסיף 'עוקב': נטליה לופז היא דוגמנית, משפיענית ומעצבת ספרדית, שהחלה את דרכה המקצועית כבעלת שאיפות לקריירה בלט, אך נכנסה לעולם דוגמנות האופנה וזכתה להצלחה במסלולי תצוגה עבור מותגי-על ועל שערי מגזינים. היא מעצבת כלים ומחזיקה עסק משגשג בספר של עיצוב עילי. היום היא מודל לנשים מעל גיל 50 ומשפיענית אפילו, עם שיק נינוח, חיוני ומאד אסתטי.
סיבה להשאיר 'עוקב': נעים לראות אישה יפה, בכל גיל, שלא צריכה מותגי על כדי להיראות פשוט נפלא. בעשורים האחרונים, לופז הפכה ל"פנים" של מודל יופי חדש ומציגה עולם אופנה השואף יותר לכלול ולשנות את דימוי הנשים בגיל מבוגר יותר.
"עוד אישה לא צעירה מאד שנראית נהדר ומחזיקה שיק באופן מושלם"
הצגת פוסט זה באינסטגרם
